著作者

南陽一／編　田中秀樹／編

メーカー名/出版社名

大修館書店

出版年月

2026年3月

ISBNコード

978-4-469-28029-6
(4-469-28029-1)

頁数・縦

１４８Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／しつけ子育て ／育児

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

勉強もスポーツも「最高の睡眠なくして、最高のパフォーマンスなし」子どもがもつ本来の力を発揮するためには、ぐっすり眠ることが必要不可欠です。心身の健康や学業成績、スポーツ能力を高めるためにも睡眠が大切であることが科学的に明らかになってきました。読んだらきっと、今日から子どもの眠りを整えたくなるでしょう。

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